茶叶养生

喝红茶有祛湿的功效。黑茶属于后发酵茶，具有越陈越醇的特点，富含咖啡因、茶多酚等物质。合理饮用有养胃、利湿、利尿的好处。但对于水分，还是需要保持良好的生活习惯，经…

绿茶属于不发酵茶，茶性寒凉，内含丰富的氨基酸、茶多酚、咖啡碱物质，有醒脑宁神、舒缓压力、利尿生津的功效，可促进身体新陈代谢，补充身体所需水分，有抗氧化、生津解渴…

绿茶属于不发酵茶，茶內富含维生素、茶多酚、咖啡碱等物质，女性喝绿茶可补充身体所需水分，促进新陈代谢，有滋润嗓子、提神醒脑、利尿解乏的功效，可缓解干燥与火气，有抗…

红茶属全发酵茶，茶性温和，有温暖肠胃、生津解暑、醒脑解困的功效，有抗氧化、利尿的作用，而绿茶属不发酵茶，茶性寒凉，有缓解火气、滋润嗓子、提神清心的功效，但红茶与…

立顿绿茶属于再加工茶，呈碎末状，立顿绿茶有提神益思、缓解疲劳、解困去乏的功效，可加快肠胃蠕动，缓解油腻，有生津解渴、去暑降温、缓解干燥的作用，但禁忌空腹饮茶，其…

枸杞绿茶富含胡萝卜素、氨基酸、茶多酚、咖啡碱等成分，有改善气色、促进血液循环、醒脑解乏的功效，可加快身体新陈代谢，缓解视觉疲劳，有抗氧化、帮助消化、生津解渴的作…

蜂蜜绿茶富含葡萄糖、果糖、氨基酸蛋白质、茶多酚等成分，有润燥、补水、解暑的功效，可缓解脾气虚弱，促进身体新陈代谢，有缓解困乏、提神凝思、抗氧化的作用，合理饮用，…

常喝绿茶的功效与作用：绿茶是未经发酵的茶，较多的保留了鲜叶的天然物质，常喝绿茶有提神解困、利尿解乏、护齿明目的功效，可加快肠胃消化，缓解便秘，有抗氧化、解渴生津…

绿茶除了喝还有泡脚、去异味、煮茶叶蛋、缓解口腔异味、做花肥的用途。将绿茶放入洗脚盆，热水泡开，用来泡脚可缓解疲劳；将绿茶做成茶包，放入衣柜和鞋子内，可缓解异味并…