茶叶养生

杞菊牛蒡茶是以枸杞、菊花、牛蒡茶为原料制成的。杞菊牛蒡茶具有补气虚、提神醒脑、润喉的功效。有消食之功效，长期饮用可安神、解除疲劳、清热解暑、缓解视疲劳。 枸杞菊…

夏季适宜喝冷性低发酵的茶，能解热去火，如绿茶、白茶、普洱生茶、金银花茶、柠檬茶等。茶是微发酵茶，绿茶是不发酵茶。夏季饮用可解火气，有生津止渴的功效；生普洱茶可以…

红茶和柠檬含有咖啡因、柠檬酸、维生素等成分。柠檬和红茶泡水可以缓解疲劳，生津解暑，利尿通尿，促进身体新陈代谢，缓解干燥，补充水分，抗疲劳，抗氧化的功效，合理饮用…

荷叶白茶的功效与作用：荷叶白茶富含茶多酚、荷叶碱、氨基酸等物质。具有提神醒脑、清热凉血、消除疲劳的功效；其次，白茶含有丰富的维生素，具有抗氧化的作用，促进人体的…

绿茶可以解腻、促进消化。绿茶是不发酵茶，保留了很多营养成分，比如茶多酚、咖啡因等，喝绿茶可以加快肠胃蠕动的频率。当达到一定量时，可以引起胃液和胃蛋白酶的分泌增加…

红枣玫瑰枸杞茶富含菊粉、蛋白质、黄酮类、芳香物质等，具有补充能量、改善气色、生津止渴、促进机体新陈代谢、健脾利尿、促进消化、缓解疲劳等功效。其次，红枣、玫瑰花、…

绿茶、乌龙茶、白茶、普洱茶、红茶可以帮助消化、缓解胀气。绿茶、乌龙茶、白茶含有茶多酚、咖啡因和维生素。饮酒可以加快胃肠蠕动的频率，从而促进消化、缓解胀气；普洱茶…

各种菊花茶功效的区别：菊花主要分为杭菊、贡菊、滁菊、怀菊四种。杭菊的主要功效是缓解咽喉干燥、疼痛；贡菊的功效是缓解眼睛干涩；菊花的功效是缓解头痛、困倦；怀菊花的…

蒲公英、金银花、菊花茶均性寒，富含菊粉、维生素、黄酮类化合物。饮用具有清热凉血、利尿、通便、清新口气等功效。可以清热解暑，促进身体新陈代谢，提神醒脑。有消除疲劳…