茶叶养生

连翘茶具有去火、利尿、消暑、提神醒脑、促进身体新陈代谢、消除疲劳、促进消化、养胃、改善微循环等功效。合理饮用可以补充身体水分需要，缓解视力。连翘性味苦、微寒，体…

山楂、大枣、枸杞含有丰富的维生素、柠檬酸、蛋白质、枸杞多糖等。山楂、大枣、枸杞泡水可以促进消化、养胃、改善气色、明目提神、生津止渴。并能补充身体所需的能量。滋润…

赤小豆芡实茶含有丰富的维生素、蛋白质、儿茶素等物质。饮用它可以促进消化、改善肤色、生津止渴。体力的作用，正常饮用有抗氧化、解火气的作用，但冷饮是禁忌。 赤小豆芡…

金针茶的功效与作用：金针属于红茶，富含茶多酚、咖啡碱、维生素物质。具有提神醒脑、解困、改善疲劳的功效。生津止渴、改善气色的功效，合理饮用可以提高机体抵抗力、利尿…

决明子金银花含有丰富的菊粉、维生素、有机酸、蛋白质等成分。喝决明子金银花菊花茶，可以降火、抗疲劳、醒脑解难。它可以补充人体所需的维生素，润燥生津，具有止渴、利尿…

贵州苦丁茶富含茶多酚、维生素、矿物质元素。饮用具有清热解暑、去疲劳补水、润喉止渴的功效。可以促进身体新陈代谢，祛肝火，润喉，改善失眠，缓解抑郁症。合理饮用可以提…

茉莉花茶是由茉莉花蕾和传统绿茶制成的。茉莉花茶富含苯甲醇、茶多酚和茉莉花。具有提神醒脑、舒缓情绪、缓解抑郁的功效。可补充人体所需水分，利尿解暑，具有抗疲劳、抗氧…

红豆薏仁茶富含维生素、氨基酸、蛋白质等，利尿除湿、补充水分、助消化。能促进身体新陈代谢、润肠通便、改善便秘、稀释水解。它具有抗氧化、改善肤色的作用。有抗疲劳作用…

喝花生叶水的功效与作用：花生叶茶含有丰富的维生素等营养成分。具有补水、提神、舒缓情绪的功效。失眠有一定的改善作用。 花生叶泡水的功效与作用： 花生营养丰富，用途…