茶叶养生

丹参茶含有丰富的维生素、丹参素、原儿茶酸等成分。具有抗菌、抗炎、抗过敏、抗心肌缺氧等作用。细胞的作用，但体弱寒凉的人禁止饮酒，其次禁止过量饮酒。 丹参茶的功效与…

海棠茶含有丰富的维生素、糖原、柠檬酸等成分。具有开胃健脾、消食消积、止渴生津的功效。它可以缓解身体腹泻，补充身体所需的营养，提高免疫力，缓解皮肤干燥的功效，但禁…

黄芪、茯苓、山楂富含多种营养成分和微量元素。黄芪、茯苓、山楂煮着喝，可以利尿排泄，提高免疫力，通气，健脾开胃，改善睡眠质量，促进脂质代谢。调节血糖、抗氧化、利尿…

莲子泡水有清心解热、止渴生津、除烦、降心火、通便通便、促进身体新陈代谢、宁心养神、健脑益智等功效。消除疲劳，增强记忆力。但莲芯微苦，泡水量为3-5克（12-15…

甘草、菊花、金银花泡水可以润肺、止咳、散风热、缓解眼睛疲劳。但一是忌多喝，二是脾胃虚寒的人忌喝。 甘草、菊花、金银花泡水的功效： 1.甘草 甘草性味苦平，有润肺…

菊花桑叶茶富含菊粉、腺嘌呤、氨基酸、生物碱等成分。具有醒脑安神、疏散风热、燥火、润肺润燥的功效。具有护目、开咽、抗氧化、生津止渴的功效。 菊花桑叶茶的功效与作用…

丁香桂花茶富含丁香油、矿物质元素、维生素、癸酸丙酯等成分。具有润肤、润肺生津、止渴化痰、清咽润喉、促进胃肠消化、暖胃御寒等功效。具有通便、调节情绪、消除疲劳、清…

百合茯苓茶富含淀粉、蛋白质、茯苓多糖、茯苓酸等成分。具有清热解暑、润肺暖胃、渗水祛湿、和胃之功效。安神、生津益气、通便、改善睡眠。 百合茯苓茶的功效： 百合： …

百合麦冬富含多种微量元素和有益物质。泡水可以安神、润肺止渴、清心补气、止咳。可以改善睡眠质量、润喉、缓解抑郁、舒缓情绪、滋补身体。滋阴生津，止口舌干。 百合麦冬…