茶叶养生

灵芝、石斛富含多糖、灵芝酸、生物碱、氨基酸等成分。喝水可以安神、补气、止咳、润喉化痰、帮助睡眠，缓解疲劳、困倦、烦躁。具有促进消化、暖胃生津、明目护眼、抗氧化等…

牛蒡菊花茶富含多种营养成分和微量元素。具有疏散风热、改善便秘、利尿、消脂的功效。有利于加速脂肪的分解代谢，从而促进机体的新陈代谢。合理饮用可以生津止渴。明目、醒…

罗布麻茶的功效有利尿减压、抗氧化、抗抑郁、改善水肿、改善身体微循环、加速脂肪代谢、清热利尿、镇静安神、护肝、缓解心悸失眠等。 罗布麻茶也是我们日常生活中很常见的…

女性饮用沙棘汁的功效包括调节脂肪、促进新陈代谢、抗氧化、清除自由基等。沙棘汁中的总黄酮具有促进血液循环、缓解眼睛疲劳和干燥、润肠通便、缓解疲劳、防止失眠的作用。…

罗汉果枇杷茶的功效是解热润肺、润喉润肠、抗氧化。能缓解口干，促进身体新陈代谢，提高免疫力，止咳，利尿护肝，降燥。合理饮用，可以缓解喉咙痛，补充身体水分，同时，对…

女性喝生姜泡水的功效是解表散寒、温肺止咳、祛风散寒、健脾和胃、祛风散寒、提高机体免疫力、具有抗氧化、促进具有促进消化、增进食欲、调节气色的功效。 女性喝生姜泡水…

绿茶未发酵，性寒，而冰糖性凉。绿茶中添加冰糖的功效是护喉、润喉、生津止渴、提高免疫力。它可以促进身体新陈代谢，缓解困倦和疲劳。具有抗氧化、清心除烦、清爽口气、消…

神女茶是多种花茶的组合。神女茶具有美容润肤、生津止渴、梳理肠胃、改善气色、舒缓情绪等功效。它可以缓解皮肤干燥，促进身体新陈代谢，缓解便秘，增强体质，还有抗抑郁、…

首先将青柠檬用清水冲洗干净，将柠檬切成均匀的薄片，并去掉柠檬籽，然后准备一个玻璃杯，将2片青柠檬放入玻璃杯中，倒入60左右温度的水），加水后可加入少量蜂蜜，等待…