茶叶养生

红糖姜茶有助于祛湿。黑糖姜茶富含蔗糖、纤维、挥发油、姜辣素等成分。每日饮用，可祛寒、暖胃护胃、祛湿、活血。提高体表温度有改善气色、避风寒、润肺等好处。 黑糖姜茶…

藏红花含有丰富的黄酮类、维生素、胡萝卜素等成分。具有抗氧化、提高免疫力、镇静安神等功效。食用方法是：先准备一个玻璃杯或陶瓷杯，然后用开水清洗干净，放入5~8根藏…

枣叶味甘性温，含有丰富的营养成分。枣叶泡水喝可以清热、养胃、促进消化。可以利尿缓解疲劳，促进身体新陈代谢，帮助睡眠，镇静安神，降温。合理饮用具有滋补肠胃、生津止…

桑吉生杜仲营养丰富，有利尿、促进排泄、镇静安神作用，可促进机体新陈代谢、补充体力、缓解风湿疼痛、缓解压力、祛风散寒。每天饮用可以缓解身体疲劳的状态，对肝脏有好处…

白术、白芍富含挥发油、白术醇、茯苓酸、芍药甙等成分。茯苓白芍泡水饮用，可以改善气色，润燥清热，改善腹泻腹胀。它可以促进新陈代谢，补充身体所需的能量，并具有缓解疲…

印度雪燕的功效与作用：雪燕是珍贵植物的髓分泌物，其中含有丰富的营养成分。印度雪燕具有润肤、解腻、促进消化的功效。它可以促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，具有养胃…

丹参葛根泡水具有镇静安神、改善微循环、缓解过敏、抗疲劳等功效。能解体内热气，促进新陈代谢，解暑降温，抗氧化，补充体力。同时对于调节免疫力也有一定的作用。但丹参葛…

黑糖姜茶是由生姜和红糖制成的。喝红糖姜茶有补充能量、暖胃御寒、改善气色的功效。能促进人体新陈代谢、利尿生津、镇静安神、促进消化、抗氧化。但是，大量喝浓茶是禁忌。…

牛旁根决明子、金银花、菊花、桂花、枸杞茶可以缓解口臭。其中金银花、桂花等含有丰富的芳香物质。饮用茶汤后，芳香物质会迅速扩散到腔内，同时对缓解口臭、清新口气有一定…