茶叶养生

野生胎菊泡水喝起什么作用：野生胎菊富含菊甙、黄酮、维生素等成分，野生胎菊泡水喝有缓解火气、清新口气、提神醒脑的功效，可缓解干燥，滋润嗓子，有利尿解暑、抗氧化、去…

乌龙茶有缓解火气的功效，乌龙茶属于半发酵茶，茶性平和，且富含大量咖啡碱、咖啡碱、维生素等成分，饮用可缓解干燥，有清热解暑、利尿解困、补充水分的功效，合理饮用，可…

薄荷茶的功效：薄荷茶富含薄荷醇、柠檬烯、芳香物质，饮用薄荷茶有清热解暑、疏散风热、清爽皮肤的功效，可促进身体新陈代谢，缓解腹部胀气，有滋润嗓子、促进消化、缓解便…

黄大茶是一种微发酵茶。它富含多种营养成分。黄大茶具有提神、消食、健脾、消食的功效。能促进人体新陈代谢、清热解暑、缓解疲劳、抗氧化、止渴。合理饮用黄茶具有明目、保…

枸杞龙眼富含甜菜碱、胡萝卜素、维生素、蛋白质等成分。枸杞、龙眼泡水有抗氧化、养胃、健脾、消食的功效。具有补气、补肾、消除疲劳的功效。合理饮用可以明目、保护眼睛、…

桂圆红枣枸杞姜茶含有丰富的维生素、菊粉、胡萝卜素、香茅醇等物质。桂圆红枣枸杞姜茶具有提神醒脑、益气补肾、健脾消食的功效，并能提高人体免疫力。氧化、养肺的功效；其…

酸枣茶具有提神、镇静、抗氧化、提高机体免疫力、健胃消食、促进消化、生津止渴、促进睡眠、明目、保护眼睛等功效。其食用方法如下：将器具清洗一次，将5克红枣茶放入玻璃…

青钱柳牛蒡茶的功效：青钱柳茶富含皂苷、三萜类、黄酮类、牛蒡甙元等成分，具有提神醒脑、利尿健脾、清热解暑、提高机体免疫力和滋补等功效。促进消化，具有抗氧化、缓解便…

绿茶、白茶、普洱茶、红茶、黄茶都含有丰富的咖啡因和茶多酚，可以提神醒脑、缓解睡意。绿茶代表有西湖龙井、安吉白茶，信阳毛尖白茶有寿眉、白牡丹；普洱茶包括老班章、芒…