茶叶养生

普洱熟茶属于后发酵茶，其茶性温和。饮用熟普洱茶具有暖胃御寒、消除疲劳、利尿除湿的功效，并能促进身体新陈代谢。饮用可提神醒脑，有生津止渴的功效。然而，熟普洱茶也有…

黑乌龙茶的功效与禁忌：黑乌龙茶富含咖啡因、茶多酚、黄酮类等物质。有利尿作用，但黑乌龙茶应温冲泡饮用，禁忌喝隔夜茶和冷茶汤，以免引起腹泻。 黑乌龙茶的功效与作用：…

大麦茶的功效与禁忌：大麦茶是以大麦为原料制成的，大麦含有丰富的膳食纤维。大麦茶具有生津止渴、提神醒脑、解困的功效。可以祛除口腔异味、清热解暑、解腻、改善肠胃消化…

罗汉果、红枣、枸杞茶富含氨基酸、胡萝卜素、三萜皂苷、维生素等物质。饮用它可以润燥、生津止渴、润喉。可以促进身体新陈代谢、去火、补肾。枸杞茶含有较多的维生素，可以…

芦笋茶是以新鲜芦笋为原料，经加工而成的天然茶。芦笋茶具有提神醒脑、解腻、抗氧化、促进身体新陈代谢、除燥、清热解暑、利尿除湿等功效，合理饮用可以补充身体所需的营养…

杜仲茶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，饮用杜仲茶有提神醒脑、止头痛、抗氧化等功效。饮酒有祛湿、促进消化的作用，但忌大量饮酒。其次，喝隔夜茶也有禁忌，隔…

红茶叶富含咖啡因、茶黄素、茶多酚等成分。喝红茶可以提神醒脑、清嗓利尿、缓解疲劳。能促进身体新陈代谢、缓解干燥、润喉、抗氧化。红茶是全发酵茶，茶性温，长期饮用可以…

藤茶的功效与作用及禁忌：藤茶富含黄酮类、葡萄碱等，饮用可促进消化、提神醒脑、缓解疲劳。可以补充身体水分、除燥、润肠、抗疲劳。氧化的影响；长期饮用可生津止渴，有提…

决明子菊苣茶富含大黄酚、维生素、蛋白质等成分。决明子菊苣茶具有解郁、除怒、补水的功效。它可以润胃、促进消化。功效，合理饮用，可以提神醒脑、缓解疲劳、清嗓润喉、提…