茶叶养生

武夷岩茶的功效与作用：武夷岩茶属于乌龙茶。武夷岩茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸，可以提神醒脑、改善疲劳、润燥；具有促进身体新陈代谢、消脂、抗氧化作用；其次，武夷岩…

玫瑰花和陈皮泡水喝可以润喉、促进胃肠蠕动、去火。其次，陈皮玫瑰富含柠檬烯、黄酮类等物质，可以促进消化、舒缓情绪、止渴。其次，可以祛燥补充水分、抗氧化、提神醒脑、…

丹参富含丹参素、咖啡酸、原儿茶醛等物质。用丹参泡茶有生津止渴、健胃消食、改善睡眠、促进身体新陈代谢、清热泻火、补水除烦等功效；但性寒、体质虚弱、胃弱者忌服丹参。…

红豆薏米祛湿茶的功效：红豆薏米祛湿茶富含维生素B1、B2、蛋白质等，可以改善身体水肿、祛湿。茶叶中的碱性物质可以加快胃肠蠕动，改善便秘。养胃功效，经常饮用红豆薏…

丁香茶的作用：丁香茶是由丁香树的干燥花和叶制成的。它富含大量的精油、丁子香酚等物质。可消除口腔异味，提神醒脑，促进消化。补水的功效；其次，丁香茶中的挥发性芳香物…

菊花金银花决明子茶富含菊粉、维生素、有机酸、大黄素等物质。饮用可消除疲劳、止渴。滋润心脏和肺部。 菊花和决明子都有清肝明目的功效。决明子含有锌、铁、铜、锰、钼、…

各种菊花茶的功效区别：菊花的功效是清热解暑，贡菊花的功效是清肝明目，杭菊花的功效是清热利咽，而野菊花的功效就是缓解口臭。晶莹玉白，贡菊花雪白，茎翠绿；吊菊花的花…

用决明子、枸杞、菊花、金银花、牛蒡子泡水喝，有生津解热、促进消化、提神消除疲劳的功效；可以促进身体新陈代谢，缓解抑郁，去火；茶叶中的维生素可以缓解眼睛疲劳和干涩…

决明子、牛蒡根、桂花、枸杞、菊花、金银花可以降火、提神醒脑、促进身体新陈代谢、除燥、帮助消化、加快肠胃蠕动。其次，长期饮用可以缓解疲劳，补充身体水分需要，舒缓情…