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蒲公英是大家常见植物，它的头长满了白色的毛，只要风轻轻一吹就可以随风飘扬了。大家是否知道蒲公英茶呢?蒲公英茶有什么功效呢?以及蒲公英茶的禁忌是什么呢?相信大家也

蒲公英，又名谷谷丁、黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》

决明子是植物草决明的成熟种子，是一种功效出色的中药材，在日常生活中人们还喜欢用它泡水喝，据说这样能让人体吸收决明子中含有的多种营养，但也有人听说决明子泡水喝有6

决明子是一种营养物质非常丰富的食材，里面含有很多脂肪，蛋白质，糖类，而且还含有大黄素，大黄酚，微量元素等等，能够达到预防疾病以及治疗疾病作用，决明子可以泡一些茶

牛蒡在我国以前多为药用，牛蒡也享有蔬菜之王的美誉，含有菊糖、纤维素、蛋白、钙、磷、铁等人体所需要的多种矿物质、氨基酸，其中所含胡萝卜素比胡萝卜高150-280倍

随着经济发展，大多数人都步入了小康生活，人们的养生意识也越来越强，而决明子是现在最常见的，它不仅可以用来泡水喝，还可以用来做枕头，很多人都喜欢用它泡水喝，可以润

蒲公英和玫瑰花、甜菊叶、鱼腥草、枸杞以及甘草可以一同饮用。因为其具有清热解毒的功效，可与其他相同功效的食品如甜菊叶、鱼腥草和甘草等一起浸泡，可以丰富口味，增强效

蒲公英作为食物时算是营养比较丰富的绿色蔬菜，但作为茶饮食用时仅仅有蒲公英醇、有机酸、蒲公英素、胆碱、总黄酮以及一些矿物质等成分能溶解在水中，发挥其药物功效。那蒲

石竹茶是最合适大家夏季食用的养生保健茶，它颜色翠绿，味儿芳香能清热去火，也可以防止中暑，并且能避免人体水分外流，并能保持人体内部酸碱。常常食用能提升身体素养，也