作者： 小编

决明子菊花茶的功效与禁忌：决明子菊花茶具有缓解疲劳、明目提神、促进机体新陈代谢的功效。决明子茶中的锌、蛋白质等丰富的微量元素具有清热去火的功效，并能疏肝火。但决…

蜂蜜金银花茶含有丰富的维生素、黄酮、蛋白质等物质。具有抗氧化、降火、清凉解热的作用；能促进身体新陈代谢、除燥、提神；正常饮用可以起到缓解疲劳和补充维生素的作用。…

玫瑰、黄芪、枸杞富含香茅醇、黄酮、维生素、氨基酸等物质。用玫瑰花、黄芪、枸杞泡茶，可以提神醒脑、解郁、缓解抑郁。能促进身体新陈代谢，缓解视疲劳，解渴。功效：长期…

薏苡仁红豆含有丰富的维生素、蛋白质、儿茶素等物质。薏苡仁红豆茶具有缓解压力、帮助消化、促进身体新陈代谢、健脾利湿、缓解皮肤干燥的功效。正常饮用有抗氧化、补充水分…

蒲公英茶富含蒲公英、维生素和黄酮类化合物。泡水喝蒲公英茶可以提神醒脑、缓解疲劳。可以补充身体所需的水分，缓解口臭，清新口气，帮助消化。正常饮用，具有缓解视疲劳、…

女性喝普洱熟茶、红茶、枣子茶、槐花茶有助于睡眠。普洱熟茶和红茶都是发酵茶。睡前一小时喝一杯，可以缓解压力，有利于睡眠；饮用后有安神助眠的作用，但要注意不要喝太多…

决明子枸杞茶富含维生素、有机酸、花青素等物质，能促进人体新陈代谢，具有生津止渴、润肠通便的功效。其次，决明子富含蛋白质等微量元素。饮用可清火润肺。功效，喝决明子…

菊花枸杞蒲公英茶的功效与作用：菊花枸杞蒲公英茶富含黄铜、维生素、蒲公英甾醇等物质，可以提神醒脑，缓解视疲劳。其次，它可以促进人体的新陈代谢，去火，益精益气。 菊…

青钱柳的功效、作用及禁忌：青钱柳富含多糖、黄酮、皂苷等物质，具有止渴促进身体新陈代谢、缓解疲劳、提高身体免疫力、抗氧化、增强体质的作用。 北京药用植物研究所的实…