作者： 小编

荷叶、普洱、绿茶、杜仲、柠檬、决明子、乌龙茶、山楂、陈皮、薏米和红豆等茶类可以降脂，改善肥胖。其次，它还可以改善胃肠道代谢，加速体内脂肪的分解。长期饮用还可以补…

气色不好、皮肤干燥、精神不振的人适合喝橘子，可以提神醒脑、改善气色。消化不良、咽干、有痰的人也适合喝橘子，可以润喉。利咽、改善痰，此外，上班族或长期面对电脑的人…

普洱生茶适合油腻的人、便秘的人、口干舌燥的人。可改善油腻、润燥、缓解疲劳。其次，精神困倦、消化不良、吸烟者也可以适量饮用普洱生茶，以促进消化，维持身体平衡。另外…

适合寒性体质的乌龙茶品种有炭烤铁观音、大红袍、东方美人、凤凰单丛、肉桂、水仙等，这些茶发酵适度，性质温和。寒性体质的人可以适量饮用。它还具有改善体质、增强免疫力…

普洱熟茶的功效是增强体质、提高免疫力、暖胃、止渴、解除疲劳。其次，普洱熟茶性温和，含有丰富的茶物质，可以增强新陈代谢、促进消化、提高水分。同时，对于干性皮肤也有…

天热的时候喝点绿茶是有好处的。绿茶在制作过程中不发酵，茶性凉。茶叶中含有丰富的咖啡因、茶多酚、氨基酸等成分。炎热天气喝绿茶可以补充体内水分，同时生津清热，清凉身…

铁观音的功效是清凉止渴、消暑、利尿生津、消除油腻。其次，铁观音茶还可以加快人体新陈代谢，具有抗衰老、口气清新的功效，还有提神醒脑、消除疲劳和压力的功效。长期饮用…

喝太多铁观音会导致消化加快或腹胀。同时，还可能出现茶醉的情况，因为铁观音茶中含有咖啡因。喝几杯或过量饮酒后，大量咖啡因会被吸收到血液中，导致头晕。头痛、神经兴奋…

铁观音生茶具有清热解暑、生津止渴、消除疲劳困倦、提神安神等功效。其次，铁观音茶还可以加速脂肪代谢，具有消除油腻、补充水分的好处。同时对消化不良、腹胀也有一定的功…