作者： 小编

福鼎老白茶的功效是生津止渴、清热解暑、宁神安神、消食解腻。其次，福鼎白茶富含茶多酚、咖啡碱、茶多糖、茶氨酸、黄酮类物质，可以促进消化。帮助睡眠、促进新陈代谢，长…

枸杞脑茶的功效有提神、抗氧化、增强免疫力、振奋精神。其次，枸杞闹茶还能促进胃肠蠕动，加快身体新陈代谢，具有消食解腻、健脾开胃的功效，同时起到生津止渴的作用。消暑…

喝白茶不会上火。白茶属于微发酵茶，茶性寒，而老白茶则相对温和。其次，白茶富含氨基酸、黄酮类、茶多酚、咖啡碱等物质。日常饮用可以调节干燥、滋润肌肤。改善内热的功效…

喝白茶不会影响睡眠。白茶不发酵，只是萎凋、干燥。茶叶富含氨基酸、黄酮类和芳香物质。睡前2小时左右喝茶，不仅不会影响睡眠，反而可以提高睡眠质量，但晚上喝茶最好清淡…

喝白茶有健脑益智、解暑止渴、清热除燥的功效。其次，白茶含有大量的氨基酸、芳香物质、黄酮类等物质，可以放松情绪、促进睡眠、改善疲劳。同时可以提高免疫力，增强抵抗力…

喝红茶、普洱茶、铁观音茶、茯茶等可以起到刮油解腻的辅助作用。这种茶经过一定程度的发酵，茶中含有丰富的物质，如咖啡因、茶多酚等，每天适量饮用，可以加快肠胃蠕动，从…

喝茶可以降火、清热、润燥，如绿茶、白茶、乌龙茶、生普洱茶、红茶、菊花茶、金银花茶、陈皮茶等。这些茶中富含某些物质。微量元素和矿物质，日常饮用可以起到清热解暑、生…

喝绿茶不会导致上火。绿茶是一种不发酵茶。它性寒，富含咖啡因、茶多酚等物质。降解干燥作用，适量饮用不会引起上火，反而会补充身体水分，起到清热解暑的作用。 绿茶味甘…

喝牛蒡茶的功效是改善皮肤、祛风散热、利尿、缓解疲劳。其次，它可以促进肠道蠕动，增加身体新陈代谢，排除体内多余的废物。有助于改善血压、抗衰老、增强体质和活力。 喝…