作者： 小编

粽子、干姜富含黄酮类、皂苷、姜烯等成分。粽子、干姜泡水有镇静、提神、消除疲劳的功效。可缓解皮肤干燥、舒缓压力、降火。具有刺激、利尿、生津、润喉的功效。能护胃、降…

黄芪、当归、党参、枸杞、红枣茶富含多种有益成分，能润肠通便、补充体力、利尿明目、缓解疲劳、安神宁神。具有促进新陈代谢、缓解压力、缓解脾胃虚弱、改善失眠、消除烦躁…

麦冬五味子富含糖苷、甾体皂甙、生物碱、维生素A等，具有健胃、润肺、清心除烦、宁心安神、改善睡眠质量、消除疲劳、利尿、止渴、提高抵抗力合理饮用可以降火、润喉、抗氧…

决明子菊花茶、牛蒡具有降火、促进消化、醒脑、消除疲劳的功效；能促进身体新陈代谢，舒缓情绪，缓解口干，清新口气；其次，决明子菊花牛蒡根茶含有丰富的维生素，可以缓解…

金银花和蒲公英可以一起泡水喝。蒲公英和金银花都是再加工茶，味甘、性寒。两者同水饮用，可以清热去火，同时还有利尿、消除疲劳的好处，但需要注意。禁忌大量饮酒。 金银…

黄芪决明子菊花枸杞茶含有丰富的维生素、有机酸、花青素等成分。泡水喝可以利尿缓解疲劳，促进身体新陈代谢，去火，抗氧化，润肺。可以提神醒脑，缓解身体燥湿。具有明目、…

哈密杏的功效与作用：哈密杏富含多种营养素和膳食纤维。具有促进消化、利尿排泄、缓解腹胀的功效。它可以补充人体所需的维生素，缓解视疲劳，具有抗氧化、生津止渴的作用。…

菊苣桑叶和栀子茶富含黄酮类、氨基酸、蛋白质和多种微量元素。喝利尿生津、健胃消食、宁心提神，可以促进身体新陈代谢，加快胃肠蠕动，缓解尿酸，具有补肺心、清热凉的功效…

宁夏枸杞原浆是以精选枸杞为原料，采用无菌提取技术精制而成。含有多种微量元素，可以补充体力，缓解皮肤干燥，改善气色，缓解眼睛疲劳干涩，提高视力。缓解疲劳，有助于提…