作者： 小编

良好的睡眠对我们的健康有着非常重要的影响。当人处于亚健康状态时，很容易失眠。经常失眠的人可以尝试茶疗法。如果想用有烦躁作用的花茶来改善睡眠质量，失眠该喝什么花茶…

每个女性朋友都有一个长久的事业，那就是保养。然而，随着年龄的增长，体内的激素水平慢慢下降，衰老的速度也会加快。此外，作息不规律的女性更容易衰老得更快。那么什么样…

山楂绿茶的功效、作用及禁忌。山楂绿茶是我们常见的茶饮料。味道酸甜可口。主要原料为山楂、绿茶。茶汤清澈，酸酸的。延缓衰老、降血压、降脂、提高免疫力等功效。 山楂绿…

随着生活节奏的加快，现在的办公和生活都离不开电脑、手机等，而人们也经常接触到这些有害的辐射，对身体造成影响，所以在日常生活中，我们一定要掌握一些减少辐射的方法，…

冬季，天气变化，室内环境干燥，很容易引起人们咳嗽。对于爱喝茶的人来说，不妨泡一些保健茶来缓解咳嗽、化痰的症状。那么什么样的茶祛痰效果更好呢？ 1.芒果绿茶 材料…

铁皮石斛现在是很多养生人士喜爱的食材。铁皮石斛的保健作用很广泛，但是有的朋友觉得铁皮石斛煮起来味道有点淡。可以与其他成分一起使用吗？今天就来说说台南吧。铁皮石斛…

绿茶和铁观音都有刮油的功效，但相对来说，铁观音的刮油效果更好。为什么这么说？下面我们就来看看吧。 1.铁观音 首先我们需要了解一下铁观音的一些具体的营养功效，这…

我国茶的种类很多，每种茶都有不同的功效和作用。但大多数人都知道，喝茶有助于提神、减肥。那么，剃须油用什么茶比较好呢，推荐这五种。 1.乌龙茶（尤其是铁观音） 乌…

滇红是红茶的一种。主产于云南临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地，由大叶红碎茶拼配而成。 冲泡后汤色红亮，金圈突出，香气清新，味浓，有刺激性。那么冬天喝滇红茶的…