作者： 小编

长期喝红茶的好处有暖胃御寒、消食健脾、利尿通便、润泽口腔等，喝红茶还可以缓解身体疲劳和精神不佳，起到很好的保健作用。具有振奋精神、提神醒脑的作用。同时有利于胃肠…

长期饮用桃子乌龙茶的好处是滋养肌肤、舒脑、缓解压力、止渴、保持皮肤细腻白皙、抗衰老。好处是困倦，长期饮用还能起到理气消食、健脾胃、解腻的作用，但忌喝浓茶和隔夜茶…

长期饮用乌龙茶的好处是促进消化、消脂、燥湿、补水利尿、调整困倦无力的精神状态、缓解压力、提振精力。积极、长期饮用，有提高思维、抗氧化、润喉等作用，但忌喝隔夜茶、…

红茶富含多种微量元素和营养成分。具有暖胃、补充能量、醒脑、抗疲劳等功效。它还可以缓解身体油腻，促进消化，并具有抗氧化和促进新陈代谢的作用。长期饮用红茶，可以改善…

早上空腹或者晚上失眠的时候不要喝红茶，其他时间可以喝红茶，比如中午和晚饭后2小时适量喝红茶，可以促进胃肠消化、调节身体平衡，并具有通便、利尿的功效。下午、午休后…

普洱茶的功效是促进消化、改善油腻、提高免疫力。经常饮用普洱茶，可以补充人体所需的维生素、茶多酚、氨基酸和微量元素，可以提高人体的抵抗力和免疫力，起到抗氧化的作用…

熬夜的人可以喝茉莉薄荷茶、菊花人参茶、红枣茶、老白茶、蜂蜜柠檬茶、普洱熟茶、红茶、菊花决明子茶等，适量饮用这些茶可以达到达到养胃护肝的目的。可以缓解身体的疲劳，…

白茶的功效是清热燥、疏散风热、调整肠道、利尿、护肝。饮用白茶还可以促进消化、提神醒脑、缓解疲劳。延缓衰老的好处，其次，白茶没有季节限制，春夏秋冬四季均可饮用，但…

喝白梅花玫瑰花水的功效是保肝中和、解郁解郁、舒缓情绪、抗氧化。喝白梅花和玫瑰花还能促进胃肠消化，有调节机制，促进人体新陈代谢。润肤、改善气色、健胃消食，长期饮用…