作者： 小编

黑糖姜茶是由生姜和红糖制成的。喝红糖姜茶有补充能量、暖胃御寒、改善气色的功效。能促进人体新陈代谢、利尿生津、镇静安神、促进消化、抗氧化。但是，大量喝浓茶是禁忌。…

牛旁根决明子、金银花、菊花、桂花、枸杞茶可以缓解口臭。其中金银花、桂花等含有丰富的芳香物质。饮用茶汤后，芳香物质会迅速扩散到腔内，同时对缓解口臭、清新口气有一定…

黑梅、山楂、陈皮的甘草富含蛋白质、膳食纤维、甘草酸等成分。具有消积、生津止渴、清胃之功效。可解郁、清热、促进消化。将陈皮、甘草、山楂放入锅中，加水800毫升，煮…

玫瑰、茉莉、菊花富含多种有益物质。三者同饮，可利尿、祛湿、宁心。可缓解皮肤干燥，润肠胃，有降温、解郁、抗疲劳的功效。适量饮用可以改善肤色、明目、保护眼睛，具有抗…

茯苓冬瓜荷叶茶含有大量膳食纤维、维生素、氨基酸等，具有解腻、促进消化、利尿排泄等功效。功效，但要注意适量饮用，大量喝浓茶是禁忌。 茯苓又名鸡头米、流水黄、苏黄等…

促进粪便排泄，可以喝绿茶、普洱茶、红茶、白茶、决明子菊花茶、冬瓜荷叶茶、大麦茶、苦荞茶等。这类茶富含多种营养成分，膳食纤维。排泄的好处，但要注意的是，泡茶最好用…

酸枣芽茶富含钾、钠、铁、锌等微量元素。可以缓解焦虑、缓解压力和疲劳、提高睡眠质量。可促进体内微循环，养胃，并具有抗氧化、镇静、解毒功效。缓解郁闷心情，但注意不要…

金银花、黄芪富含维生素、绿原酸、皂苷、黄酮等成分，具有清热解暑、清凉利尿、提神醒脑、提高免疫力、缓解皮肤干燥、润喉、去火的功效。益气功效表，正常饮用，可促进新陈…

杜仲雄花茶具有安神、助眠、改善气色的功效。杜仲雄花茶不含茶多酚。长期饮用可以改善睡眠质量，促进新陈代谢，具有加速胃肠蠕动、促进消化、润肠胃的功效。适当饮用，可以…