相信大家对于柿子都是非常熟悉的。柿子是一种味道鲜美、营养丰富的水果。多吃柿子的好处你知道吗？我们一起来了解一下吧。
多吃柿子有什么好处呢？
泻药
柿子富含果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维，具有良好的通便作用，维持肠道菌群的正常生长。此外，柿子和柿干还可作为放松和滋补品。还能止血润便，消痔肿痛，止痔出血，直肠出血。
清热止咳
柿子上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、咽喉肿痛、咽干、口疮、舌苔有明显疗效。
行气止咳
柿子对于打嗝、恶心、百日咳、夜尿有很好的功效。
多吃柿子有什么好处呢？还可以补充维生素C（图片取自拍照网站）
降压止血、抗菌消炎
用柿叶泡茶。经常饮用可以改善人体新陈代谢，促进排尿、排便，净化血液，恢复人体组织细胞，有助于稳定和降低血压，软化血管，防止动脉硬化，减轻炎症。
适合甲状腺患者
新鲜柿子的碘含量较高，吃柿子对甲状腺肿患者有益。
补充维生素C
柿子含有比普通水果多1-2倍的维生素和糖分，所以吃柿子可以补充大量的维生素C，
预防便秘、痔疮等。
柿子含有纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，或者缓解、疏通便秘。柿子只能和富含钙、铁、锌的东西一起吃，否则容易造成营养成分不能充分吸收。吃柿子可以和胃，有助于预防便秘和痔疮出血。
开胃菜
柿子还含有胡萝卜素和丰富的微量元素，其糖分和维生素含量也高于一般水果。经常吃柿子对肠胃很有帮助，还可以化痰。同时，柿子还具有开胃健脾的功效。
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