红茶适合秋冬季节饮用。红茶是全发酵茶。它性平，叶红，汤红。秋冬季节，天气干燥，气温较低。喝红茶可以升高体温、除燥、补充水分；其次，秋冬季节喝红茶还可以提神醒脑、生津止渴、养胃。
红茶性温和，有暖胃的功效，所以喝红茶的最佳季节应该是冬季。 “春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶”。
冬季喝红茶对于增进食欲、帮助消化有重要的积极作用。
冬季（深秋），天气寒冷，人体的生理功能会下降。由于阳气衰弱，寒邪很容易侵入我们的身体。红茶性质温和，对于补充冬季人体所缺乏的阳气有很好的作用。
红茶含有丰富的蛋白质和糖分，对于增加人体抗寒能力、暖胃、促进消化有很好的作用。
除了红茶的这些功能外，红茶还含有大量的抗氧化物质，可以有效延缓衰老、缓解压力、改善情绪。
结论：
如今，人们的饮食往往过于油腻。大鱼大肉对健康不利。相反，肥胖等对健康构成威胁。茶叶中含有大量鞣酸，适当饮用可以增加胃肠蠕动，促进消化，温胃抗寒。