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吃完火锅喝什么茶刮油减肥,吃完火锅喝什么茶下火

吃完火锅后喝绿茶。火锅是一种辛辣、热量较高的食物。吃完火锅后,体温升高,火气增加。绿茶比较凉。吃完火锅后喝绿茶可以解火、补充水分。可以缓解口臭,但最好淡饮热饮,不宜喝冷茶汤。

绿茶的冲泡方法:

1. 装备齐全

透明直杯一只,绿茶3克,开水一壶

2、卫浴洁具

烧开一锅水,然后用开水清洗玻璃杯,然后倒掉。洗玻璃的好处是提高玻璃温度,释放茶香。

3、注水

然后将80度左右的水倒入玻璃杯的1/3处。 80度是指开水烧开后放置3分钟左右的温度,不是没有烧开的水。

4、倒茶

将3克绿茶放入玻璃杯中,顺时针摇动杯子,等待茶叶浸泡。茶与水的比例约为1:50,即3克干茶需要150毫升水。您可以根据自己的口味添加。量越大,味道越浓。

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