指南： 如果长期吃生冷的食物，或者不按时吃的话，久而久之就会出现胃寒的问题，那么在这么快的生活节奏下，什么样的暖胃可以你今天正常吃水果吗？下面的第一个列表是针对胃寒的。吃10种水果，暖胃暖心。让我们来看看。
1. 菠萝
樱花味道鲜美，是一种温和的水果。其有效成分具有补中益气、健脾开胃的功效。营养价值很高，但阴虚火旺的人要少吃！
4.苹果
苹果可以说是非常擅长暖胃的。如果在日常饮食中不小心出现胃酸过多的症状，吃苹果可以缓解。苹果本身也是性平的水果，适合胃寒的人多吃。
5. 葡萄
葡萄也是一种非常适合胃寒的人食用的水果。其多余的葡萄糖可为人体提供充足的能量，提高人体的抗氧化能力，补益气血，益肝肾，有利于多吃。
6. 荔枝
荔枝非常适合胃寒的人食用。吃10种水果暖胃。大量的维生素和蛋白质成分有利于增强人体的免疫功能，提高人体自身的抗病能力，暖胃祛寒。
7. 石榴
石榴本身就是一种营养价值很高的水果。它富含氨基酸和微量元素。如果比平时多吃一点，不仅有助于消化，还能防止胃酸过多的发生，健胃、提神、增进食欲。
8. 木瓜
木瓜是受欢迎的水果品种。多种营养元素不仅暖胃暖心，还具有良好的美容功效。口感也不错，胃寒的人平时可以多吃一些！平时适合多吃。
9. 龙眼
甜龙眼是很多人喜爱的水果。众所周知，龙眼性平，其微量元素非常适合胃寒的人食用。经常食用桂圆还有很好的补血益气的作用。
10、橙色
胃冷吃10种水果有很多种可以暖胃的橙子。有效营养元素在暖胃中均衡，但不要一次吃太多。胃寒的人建议用热水烫一下。