正常人每天可以喝菊花枸杞茶。平时喝菊花枸杞茶可以补充能量、缓解疲劳。太强。
菊花枸杞茶的制作方法：
1、嫩枸杞菊和高档枸杞菊用量可少一些，粗枸杞菊宜多用；
2、对于经常喝枸杞菊花茶的人来说，红、绿枸杞菊花与水的比例为1：50至1：80。
3、喜欢喝枸杞和菊花的人，枸杞和菊花与水的比例可以是1：80至1：100。
4、冲泡菊花枸杞茶时，最好用透明玻璃杯，一次放入六七朵菊花和三钱枸杞，然后用开水冲泡。如果喝的人多，可以用透明茶壶，每次放一小把菊花，再加点枸杞，用沸水泡3-4分钟，然后将茶倒入每个人的透明玻璃杯中。喝菊花枸杞茶时，可以在茶杯里放几颗冰糖，这样味道会更甜，效果也会更好。
5、菊花用杭州菊花，枸杞买宁夏枸杞。颗粒很小，呈鲜红色。每次用菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶中，加热水，10分钟后即可。以冲泡23次为宜。
6、每次喝时，不要一下子喝完，留三分之一杯茶，加入新茶，泡一会儿，然后喝。