女性可以每天喝绿茶。绿茶是不发酵茶。它富含茶多酚、氨基酸、维生素、蛋白质等成分，可以补充人体所需的营养成分，缓解身体干燥。每天喝绿茶可以提神醒脑、缓解疲劳。口气清新的好处，虽然女性可以每天喝绿茶，但还是需要注意茶叶的用量，不能太多或太浓，热泡比较好。
绿茶的功效与作用：
1、绿茶中的多种化合物，如咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质等，可以调节脂肪代谢，特别是茶叶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。
2、绿茶有延缓衰老的作用。茶多酚具有很强的抗氧化性能和生理活性，是人体内自由基的清除剂。
3、绿茶具有抑制和抵抗病毒细菌的作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，具有明显的消炎、止泻作用。
4、绿茶有美容护肤的功效，茶多酚是水溶性物质。用它洗脸可以去除脸上的油腻，收紧毛孔，具有消毒、杀菌、抗皮肤老化的功效，减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。
5、绿茶有醒脑、提神作用。茶叶中的咖啡碱能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，有提神清心的功效。
6、绿茶有利尿、消除疲劳、降脂、帮助消化的作用。
