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中年男人夏天怎样穿衣好看,夏天喝什么汤最好最滋补养生

男性夏季适宜饮用绿茶、白茶、普洱茶、红茶、乌龙茶等。绿茶是不发酵茶,白茶是微发酵茶。熟茶和黑茶属于后发酵茶,富含茶多酚、咖啡碱等物质,具有生津止渴、利尿提神等功效。

夏季除了喝传统茶外,还可以喝以下加工茶:

1.山楂茶

准备山楂30克,洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,煮沸五分钟,过滤取汁。

男性如果经常饮用此茶,可以起到很好的降脂、减肥、消化积食的作用。

2.山竹茶

准备一个乒乓球大小的罗汉果,用锤子敲碎,分成八份,一份就是一天的茶。将罗汉果直接放入茶杯中,用热水冲泡至无味。

就这茶来说,味道不是很好,苦中带甜,不是特别好吃。但能起到很好的清嗓子、利嗓子的作用。对于喉咙不好的男性来说,特别适合喝此茶。

3、橙茶

准备干陈皮6克,绿茶5克,用开水冲泡,然后放入锅中蒸20分钟。每天服用一剂,可以起到很好的润肺、祛痰、止咳的作用。

同时,橙红色具有理气作用,绿茶可以起到抗菌消炎的作用。两者相结合,特别适合咳痰困难的男性。

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