醉茶是空腹喝大量浓茶引起的。喝茶后可以吃点甜食和干果，如核桃、红枣、花生、糖果、坚果、零食等，以快速补充丰富的糖分和钠，防止体内水分流失，茶醉可以缓解。
当然，爱喝茶的人在喝完茶后也会吃一些甜食，以解茶醉。可以一边喝茶一边采取措施，吃一些核桃、奶糕、花生、糖果、坚果、零食等。
为什么要喝茶：
醉茶多是空腹喝太多浓茶造成的。喝茶后头晕耳鸣，浑身无力，胃里翻腾却吐不出来，严重时甚至吐出唾沫，样子很不雅。 “醉酒罪魁祸首”是茶叶中的咖啡因。
茶叶中含有多种生物碱和茶多酚，能兴奋脑神经，促进心脏亢进，影响胃液的正常分泌。大量喝茶容易引起心悸、头晕等类似喝茶的症状。
茶碱是一种中枢神经系统兴奋剂。如果太浓或太多，就容易“醉茶”：血液循环加快、呼吸急促等一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性异常，导致代谢紊乱。