荷叶又称荷叶、鲜荷叶、干荷叶。消食、解火、补水等，但需要科学搭配，忌过量饮酒。
荷叶可以泡什么茶：
1.山楂荷叶茶
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2至3颗。
实践：
煮沸500毫升开水，加入所有材料，煮约5分钟，去渣即可饮用。
影响：
山楂荷叶茶能降低体内脂肪、健脾、降血压、清心神，预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱者，加红枣，茶饮平和可口。
2、玫瑰荷叶减肥茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。
实践：
A。先把材料放入锅中，倒入开水搅拌一分钟，主要是把材料清洗干净。然后倒掉水。
b.然后加入适量的水，大火煮沸，小火煮几分钟。
影响：
玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能加强脂肪代谢，帮助肠胃畅通，排出体内废物和毒素，让身体变得轻盈自然。
3、冬瓜荷叶茶
材料：冬瓜皮、荷叶。
实践：
将冬瓜皮和荷叶按照1:2的比例混合，加适量水炖5-6分钟即可饮用。
影响：
荷花的根部莲藕有利尿作用，它的叶子也应该有同样的作用。而冬瓜和荷叶一样，具有去油腻、利尿、刮油的功效。
4.茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1片
实践：
将荷叶切成细片。将荷叶和另外两种材料放入锅中，加适量水煮约5分钟即可饮用。
影响：
可以有效驱走体内多余的热量，还可以改善头晕、胸闷的症状。
5、橙皮荷叶茶
材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克；
实践：
将新鲜荷叶洗净，切成丝，晾干。然后将陈皮、山楂、薏苡仁一起磨成细粉；然后将陈皮、山楂、薏苡仁一起磨成细粉。与荷叶混合，分成100袋。
影响：
主治痰湿型肥胖，润胃、祛湿。