柠檬含有丰富的维生素和多种微量元素。日常生活中,柠檬与蜂蜜、决明子、生姜、枸杞、薏米、菊花茶等混合饮用。适量饮用柠檬水可以补充身体所需的维生素,缓解干燥。要注意科学搭配,忌喝浓茶、隔夜茶。
柠檬可以和什么花茶冲泡:
1.柠檬+蜂蜜
用盐清洗柠檬并切片。干瓶中加入适量蜂蜜,然后放上一层柠檬片,如此反复几层,最后盖上盖子放入冰箱冷冻三天,然后取出来即可饮用温水。此饮具有美白润肠的功效。
2.柠檬+菊花茶
将柠檬洗净切片,将菊花、冰糖放入杯中,用开水冲泡调味,稍凉后加入柠檬片、蜂蜜搅拌均匀。此饮可补水降火。
3.柠檬+决明子
将柠檬洗净切片备用。将决明子放入杯中,用沸水浸泡,稍凉后加入柠檬皮碎。这种饮料可以帮助改善视力和减肥。
4.柠檬+生姜
将柠檬、姜洗净切片,放入杯中,加入适量白糖搅拌均匀,一起腌至糖融化。最后,将它们放入干燥、清洁的密封罐中并冷藏。需要饮用时,取出用开水冲泡即可。此饮可祛体内湿寒。
5、柠檬+枸杞
将柠檬洗净切片备用。将适量的冰糖和蜂蜜放入干净的玻璃罐中,铺上一层柠檬片,再加入适量的枸杞,最后盖上盖子密封三天后用水冲服即可,可起到对美容和美容的作用。
6.柠檬+大麦
将薏米洗净后,用水浸泡三个小时,然后放入锅中加十倍水,小火煮一个半小时左右,直至变成乳白色。将柠檬洗净并切片。大麦水冷却后,加入柠檬片和一些蜂蜜。这个饮料可以美白你!
7.柠檬+可乐
将柠檬洗净切片,加入可乐杯中,最后加入一些冰块。此饮具有清热止渴的功效。
8.柠檬+米醋
将柠檬洗净切片备用。将柠檬片放入杯中,加入适量红糖。最后倒入米醋并调匀。此饮料具有减肥、排毒的功效。
结论:
众所周知,柠檬耐久易保存,并且富含维生素C。柠檬皮还含有丰富的钙和对身体有益的功能成分。日常生活中,如果不喜欢麻烦,可以直接将柠檬片泡入杯子里饮用,也可以将柠檬榨汁后兑水饮用。