适合学生的花茶有茉莉花茶、金银花茶、柠檬茶、薄荷茶、菊花茶、玫瑰花茶等。茉莉花茶和玫瑰花茶富含维生素和芳香物质。学生饮用可以缓解压力、舒缓心情、拓展思维；金银花、菊花茶、薄荷茶等均含有丰富的微量元素，学生饮用可降火燥，具有清嗓润喉、生津止渴的功效。
什么花茶更适合学生喝：
1.茉莉花茶
学生喝茉莉花可以促进胃的消化吸收，缓解胃痛，缓解压力，放松心情。干茉莉花5克（鲜15克），冰糖或蜂蜜适量，沸水冲泡4分钟。
2.金银花茶
天气干燥高温时，容易出现口舌生疮、喉咙干痛、嘴唇干裂等“灼痛”症状。最推荐的是金银花。金银花性味甘、寒。学生饮用可清热解毒、散风热、消肿止痛，可缓解流行性感冒、咽喉干燥等症状。
3.柠檬茶
柠檬茶可以化痰、消除疲劳、缓解头痛。方法也很简单。新鲜柠檬切两到三片，加盐1克，然后用热水冲泡。这种茶趁热喝，冷了味道会苦。饭前或饭后均可服用，不会伤胃。
4.薄荷甘草茶
薄荷甘草茶具有解热解暑、清凉解毒、发汗解表的作用，对头痛、目赤、咽喉肿痛、风热感冒有一定的缓解作用。
新鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升，按此比例，冲泡10分钟以上，滤去渣，加入糖适量，调匀即可饮用。
5、菊花茶
菊花具有养肝、平肝、清肝明目的功效。同时还可以解毒强身、祛邪降火、疏散风热、利咽消肿。尤以苏州、杭州产的白菊花或白菊花为最佳。每次泡茶约3克，每日3次。
6、玫瑰花茶
玫瑰花茶富含维生素和芳香物质。饮用它可以帮助消化，消除脂肪。饭后饮用效果最佳。还能舒缓心情，缓解学生日常的压力和抑郁。