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山楂枸杞泡水喝的危害,山楂枸杞泡水减肥

两者一起冲泡饮用,具有滋补肝肾、养血益智、治疗心脑血管疾病的作用,同时还有美容养颜的辅助作用。

山楂能开胃消食、活血化瘀、提高人体免疫力、抗衰老、调节血糖、血脂。枸杞能滋补肝肾、和血润燥,具有保肝、降血压、降胆固醇、美容等功效。两者一起冲泡饮用,具有补肝肾、养血益智、治疗心脑血管疾病的功效,同时还有美容皮肤的辅助作用。可以说是一款全能滋补茶,男女皆宜。

扩展信息:

防范措施

食物

山楂(干):山楂与柠檬会影响消化,忌与海鲜、猪肝、人参同食。

枸杞:枸杞不宜与过多的桂圆、红参、大枣等温茶补品同服。

饮用量

山楂茶不宜过多饮用。每天一到两杯就足够了。如果喝太多,就会产生胃酸。尤其是肠胃功能较弱的人要特别注意,根据自己身体的能力去做。

餐饮

仅喝山楂茶并不能达到减肥的效果。喝山楂茶时,三餐要清淡,多吃蔬菜,切忌吃零食和油腻食物。

参考来源:百度百科-山楂枸杞茶

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