决明子菊花蒲公英茶的功效与作用及禁忌，蒲公英泡水喝的功效与作用及禁忌

蒲公英作为食用时，被认为是营养丰富的绿色蔬菜，但作为茶饮时，只有蒲公英醇、有机酸、蒲公英、胆碱、总黄酮和部分矿物质能溶解在水中才能发挥其功效。药用作用。蒲公英茶有什么作用？接下来小编就带大家一起来了解一下吧！饮用蒲公英茶的禁忌1、对蒲公英过敏的人。蒲公英也是过敏的常见来源。对蒲公英过敏会导致身体出现皮疹或瘙痒。对蒲公英过敏的人不宜喝蒲公英茶。 2、脾胃虚寒的人。蒲公英是一种寒性中草药。脾胃虚寒的人长期食用蒲公英，容易导致体内寒气加重，出现脾胃不适的症状，使脾胃更加虚寒。建议不要喝或少量饮用。 3、低血压人群。蒲公英具有辅助降血压的作用。建议低血压的人不要饮用，以免损害身体。 4、特殊女性群体。蒲公英是寒性食物。因此，体寒、经期、怀孕、产后的女性不宜饮用蒲公英，以免加重自身感冒症状，气血排出不畅，损害身体。另外，需要注意的是：如果用新鲜蒲公英泡水喝，成人每日用量应控制在50-60g之间，并需要用500ml左右的开水冲泡。如果用干的生蒲公英茶泡水饮用，成人每日用量应控制在9-15克之间，需用500毫升左右的开水冲泡。体质正常的人不宜连续饮酒，喝三至五天后再停几天再喝。大家要根据自己的实际情况泡茶才能养生哦~以上就是小编带来的蒲公英茶的泡法