月经来潮前一周，每天早餐或午餐后喝茉莉花茶，可以帮助月经顺畅，缓解经痛，且不影响睡眠。喝天然花茶比服用止痛药要好得多。它没有任何副作用，并且已经过尝试和测试。只是事前做好预防措施很重要，尤其是在月经来潮前一周经常服用，一定会让月经来潮顺利来，不至于因月经来潮而推迟。
铁观音的功效： 1、清热解毒、消食去腻正道溪，感受安溪铁观音的悠久历史，文中称安溪铁观音为中国茶世家的老字号。他首先谈到它的产品价值就是可以解毒、消食、去油。文章称，茶被公认为人类最好的健康饮料。早在西汉《神农本草经》中，就有每日七会的规定。
月经期间能喝石竹茶吗
最好不喝或少喝。经期：经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白，因此女性不妨在经期或经后多吃一些富含铁的食物。而且茶叶中含有30%以上的鞣酸，会阻碍肠粘膜对铁分子的吸收利用。在肠道中，更容易与食物中的铁分子结合生成铁。
最好不要和茶一起喝，多喝红糖水~~~~
月经期间可以喝洋甘菊吗
平时可以适量饮酒，但一般应错开经期。月经期间应吃清淡、平淡、有营养的食物。不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前、月经提前。月经过多。月经期间宜吃新鲜、易消化的食物，不宜吃生、冷、难消化的食物。因为月份。
雪荞苦荞茶提醒您：《本草纲目》记载：苦荞味苦，性寒，补气养神，明目耳目，有理气宽肠、强身之功效。胃。不过雪荞苦荞茶在加工过程中避免了苦荞的寒性，所以月经期间尽量少喝~
不适合喝茶。经血会消耗体内大量的铁质，所以女性朋友此时应该多补充含铁丰富的蔬菜和水果，比如菠菜、葡萄、苹果等水果。但如果你习惯在这个时候吃饱就喝茶，那么茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，从而大大降低铁的吸收。
不需要，可以适当饮用。苦荞茶是一种清凉的茶饮料。女性在经期如果饮酒过多，可能会引起宫寒。正确饮用对身体没有太大影响。每天只做一小杯。月经期间，除了喝苦荞茶外，还可以喝玫瑰花茶、薄荷茶等花茶。需要注意的是，女性在月经期间更应该。