新鲜的竹叶可以泡茶
1、竹叶茶有利尿作用。竹叶中含有大量的维生素、糖类和皂苷，这些物质对于保健有非常好的作用。
2、喝竹叶茶在一定程度上有醒脑、解困的作用。
3、经常喝竹叶茶有利于降低血脂和血胆固醇。它可以激活大脑，促进记忆，改善人体睡眠。
扩展信息：
夏至养生法
喝“三叶茶”。夏至版养心清热。首先推荐夏至三叶茶，分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。
夏至时，可用三叶茶（各3-5克）泡茶，或选用其中一种（荷叶、竹叶5-10克，薄荷叶5克）。具有清心火、养心消暑的功效。难以接受苦茶的人可以用绿豆西瓜饮料代替，即在煮好的绿豆汤中加入小块新鲜西瓜。
夏至时节，人体气血上行于头部，很多人会出现头晕目眩、头胀等症状。对于脑血管较弱的人来说，夏至前后脑血管破裂的风险相对较高，因此需要适当降气。一个简单的方法就是用芹菜和萝卜做汤。
参考来源：央视美食网-夏至日常养生有哪些妙招？