山楂、荷叶泡水有以下五种功效:
1. 美容
山楂和荷叶一起泡水有很好的美容功效,是女性朋友的理想饮品。因为荷叶中含有苹果酸和维生素C,可以减少皮肤色素在人体内的积累,并能美白皮肤、淡斑;
山楂还含有较多的维生素和氨基酸,可以很好地抗衰老,所以喝荷叶山楂茶可以帮助人体改善皮肤,延缓衰老,具有美容功效。
2.减肥
山楂和荷叶一起泡水有很好的减肥效果,减肥的人适当饮用有好处。由于山楂中的脂肪分解酶可以消耗体内较多的脂肪,因此可以有效防止脂肪堆积;
荷叶中含有荷叶碱,可以在肠壁上形成脂肪隔离膜,从而阻断脂肪的吸收。因此,喝荷叶山楂茶可以降低人体内脂肪的含量,帮助肥胖患者摆脱肥胖的困扰。
3.降低血压
山楂和荷叶一起泡水有很好的降血压作用,特别适合高血压人群。因为山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮类化合物可以扩张血管,而黄酮类化合物和三萜类化合物可以降低血清胆固醇水平;荷叶中的荷叶碱还能扩张血管,所以高血压患者喝荷叶山楂茶可以帮助降低血压。
4.排毒
山楂和荷叶一起泡水有很好的排毒作用,经常饮用有利于保健。因为山楂中的膳食纤维可以促进肠道的蠕动,有助于排出体内的毒素;荷叶中的纤维素还可以清洁肠道,有利于体内毒素的排出,所以荷叶山楂茶还可以起到排毒养颜的功效。
5、促进消化
山楂、荷叶泡水可以促进消化,有利于肠胃健康。因为荷叶可以促进消化酶的形成,可以使食物更好地被人体吸收;
山楂含有膳食纤维,可以促进消化腺的分泌,还含有脂肪分解酶、山楂酸等有机酸,可以增强酶的作用,从而促进消化。因此,荷叶山楂茶可以帮助胃更好地消化食物。
参考来源:百度百科-山楂荷叶茶