适合秋季燥的茶有乌龙茶、红茶、熟普洱茶、菊花茶、红茶、荷叶茶、茉莉花茶、老白茶等。缓解秋燥，提高免疫力，有振奋精神、润肠胃、改善皮肤干燥的功效。
秋天喝什么茶比较好：
1.乌龙茶
乌龙茶富含有机化学成分和无机矿物元素。经常喝乌龙茶可以清热解毒，降低血脂和胆固醇，对润燥、减肥很有帮助。乌龙茶中，比较有名的是安溪铁观音和武夷岩茶。静静地坐在庭院里，品一杯香茗，看云卷云舒，也是一种享受。
2. 黑茶
红茶可以降低血脂、血糖、血压。糖尿病人多喝红茶是有好处的。平时喝红茶可以杀菌消炎，治疗胃肠道疾病，而且红茶还可以延缓衰老。喝红茶可以再用热水烧开，泡脚可以除臭消炎，洗头可以去屑止痒。
3、菊花茶
秋季气候干燥，难免会造成眼睛干涩，尤其是经常面对电脑的学生和上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的功效，而且菊花茶还有降血脂、降低胆固醇、延缓衰老的功效。泡菊花茶时，可以放入适量的枸杞。菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到提高精力、明目作用。
4、红茶
红茶是一种全发酵茶。红茶的种类很多，产地也很广。祁门红茶闻名于世，工夫红茶、小种红茶飘香四方。红茶比较温热，可以很好的改善皮肤干燥，让人感觉神清气爽。滇红、金骏眉、正山小种、祁门红茶都是人们常喝的红茶。秋季喝红茶不仅可以温暖身心，还可以很好的养胃。
5、荷叶茶
荷叶茶是一种排毒利尿剂，也是减肥的有力工具。秋季饮食多又怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果并不比那些昂贵的排毒美容药物差。
6、普洱熟茶
熟普洱茶性温和，茶气十足，可以帮助人体以排汗的形式排出体内的湿气，同时有助于加快人体的新陈代谢，缓解秋燥。
同时，老茶中的微生物和有益菌是调节胃肠道的清道夫。它可以帮助身体带走夏季积聚在体内的阳火，而温和的老茶，没有生茶或绿茶的冰冷，是最好的秋季茶饮。
7.茉莉花茶
初秋时节，今年新推出的茉莉花茶上市时间不长，正是饮用的好时节。
茉莉花茶，又称茉莉花香，是用特殊工艺成型的茶叶或精制绿茶渣和茉莉花加香而成的茶品种。既有茉莉花的浓郁清新香气，又有绿茶的清爽口感。
8、老白茶
陈年白茶味甘、性平，一年四季均可饮用。
白茶的制作工艺比较简单，茶叶中保留的营养物质也比较丰富，所以秋季喝白茶对人们的健康更加有利。白茶的制作工艺不同于传统的炒制、发酵工艺。福鼎白茶采用不炒、不揉的传统工艺，主要有萎凋、干燥两道工序。萎凋是白茶初级生产过程中的关键环节。通过萎凋，茶芽自然缓慢变化，茶叶中的活性酶和多酚得到最大程度的保留。