副作用一般较小，但最好饭后喝，因为它是寒性的。平时最好做一些运动，控制饮食，否则光喝这种饮料的减肥效果比较有限。
山楂减肥茶
荷叶有健脾、和胃、减肥的功效。中国自古就将荷叶视为减肥良药。因为莲子……山楂具有清除脂肪、加速排除体内废物的功能。山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬等。
喝山楂茶可以减肥吗
荷叶具有平肝火、清热养心、清热利湿、保健保健等功效。决明子具有清肝明目、提神增强记忆力的功效。山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的功效。可以自制。
会使身体越来越差，山楂不宜喝太久
同学说吃山楂可以减肥！但不知道是不是真的？
是的，我的一个室友每顿饭后都会吃三四个山楂。假期她在家吃了很多山楂，回来也没有发胖。这个时候不要吃东西，伤胃。山楂是。
山楂荷叶茶的功效：山楂具有消除积食、消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效。生山楂重在减少积肉、降血压血脂，炒山楂重在开胃消食，生山楂还有降脂减肥的功效。
1、荷叶山楂茶可以帮助你改善肠道，减掉体内多余的脂肪，但是具体的减肥量是因人而异的，因为每个人的身体状况不同，就像有的人喝水可以长胖一样。可以肯定的是，这种事情。
荷叶山楂减肥茶原料：干荷叶一把（约10克），干山楂20克（约15粒），薏米、陈皮10克，冰糖10克，水700毫升（此用量为1人份，孕妇禁用）做法：1）干荷叶、干山药。
从中医的角度来看，应该是可以的。山楂是消食良药。长期使用会损伤身体、断气。脾胃虚弱的人不能长期使用，甚至不能使用，主要是它破了气。山楂味酸，能消化肉类。如果你吃太多肉，你就会减肥。
哪里有卖荷叶山楂减肥茶
您可以自己去药店的中药柜台购买。它既便宜又安全。买回来后，用开水冲泡即可饮用。每种2到3元就可以买到，山楂就可以了。
山楂荷叶茶可以降低体内脂肪、健脾、降压、清神，预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱者，加红枣，茶饮平和可口。