山楂减肥茶是以红枣、山楂为主要原料制成的茶饮料。红枣可以补血,山楂可以帮助消化、减肥。所以很多想要减肥的人通常都会把红枣和山楂放在一起做成减肥茶来喝,而且山楂减肥茶的制作方法也很简单,下面小编就带大家来看看做法山楂减肥茶!
准备配料
芙蓉10克
干山楂30克
荷叶50克
普洱茶10克
适量的开水
1.先准备好原料,基本上药店就可以买到。
2、将洛神花、荷叶、干山楂洗净,除去浮尘。
3、砂锅内倒入水,烧开,放入干山楂。
4、煮沸五分钟后,加入普洱茶。
5.加入荷叶。
6.最后放入洛神花。
7、中火煮5分钟后,关火。
8、喝的时候可以加一片柠檬,新鲜的或者干的都可以。山楂能降低胆固醇和血压,帮助消化;洛神花性温,富含柠檬酸、苹果酸、维生素A、E,可缓解身体疲劳,有助于消化不良和皮肤粗糙;而普洱茶清热利尿,化痰消食,温补脾胃,有很好的减肥功效,咖啡因可以帮助增强人体燃烧脂肪的能力,茶多酚可以更有效地协助分解和脂肪的消化。山楂具有清除脂肪、加速排除体内废物的功效。陈皮可以改善消化不良,理气健脾。