荷叶和山楂一起泡水喝,可以减肥。
荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效降脂生物碱,能有效分解体内脂肪,并强力排出体外。荷叶碱能牢固而致密地覆盖人体肠壁,形成一层脂肪隔离膜,防止脂肪吸收和脂肪堆积。它可以改善油腻的饮食习惯,并且具有很强的拒油作用,让你逐渐厌恶肉类和油腻的食物。因此具有优良的减肥效果和优良的降脂保健作用。
山楂具有清除脂肪、加速排除体内废物的作用。山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,以及黄酮类、内酯类、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。促进脂肪食物的消化。
扩展信息:
注意:
1、个别荷叶茶产品可能不干净,含有杂质
这种现象是由于一些地方大量使用收割机采摘荷叶,导致荷叶极其肮脏。有些药店和超市有这种荷叶。人们喝了用这种荷叶制成的荷叶茶后会感到恶心。而且非常恶心。
2.荷叶茶可能含有农药
现在南方是荷叶茶的高产区,98%的荷叶茶都来自南方,南方的荷叶种植面积很大,人们一般都会喷洒农药来防治病虫害。因此,个别荷叶茶可能含有农药残留。
3.荷叶茶可能含有化肥
南方荷叶茶常喷施化肥以提高产量。当然,这种含有化肥的荷叶茶不会有减肥的效果,喝多了还会对人体有害。
参考来源:百度百科——荷叶山楂减肥茶
参考来源:人民网—— 荷叶茶虽然可以减肥,但也要注意荷叶茶的副作用