女性可以常喝红茶、乌龙茶、黑茶、普洱茶、老白茶等，这些茶都是发酵的。该茶性味温和，适合女性日常饮用。它可以暖胃、补充能量。可以经常喝玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶等来缓解抑郁、调节情绪。
女性喝什么茶比较好：
1.红茶
红茶是一种温和的茶，非常适合女性饮用。冬天很冷。适量饮用红茶不仅有保暖的作用，还能暖胃、促进消化，缓解冬季手脚冰凉等症状，有利于人们的健康。
2.乌龙茶
乌龙茶富含有机化学成分和无机矿物元素。经常喝乌龙茶可以清热解毒，降低血脂和胆固醇，对润燥、减肥很有帮助。
乌龙茶中，比较有名的是安溪铁观音和武夷岩茶。静静地坐在庭院里，品一杯香茗，看云卷云舒，也是一种享受。
3、黑茶
红茶可以降低血脂、血糖、血压。糖尿病人多喝红茶是有好处的。平时喝红茶可以杀菌消炎，治疗胃肠道疾病，而且红茶还可以延缓衰老。
喝红茶可以再用热水烧开，泡脚可以除臭消炎，洗头可以去屑止痒。
4.茉莉花茶
茉莉花可以改善睡眠、缓解焦虑等症状。对慢性胃病、月经失调有一定的治疗作用。茉莉花和粉玫瑰花可以一起泡茶喝，有减肥的功效。
5、玫瑰花茶
对于女性来说，经常喝玫瑰花茶可以起到美白肌肤、抗衰老的作用，还可以使面色更加红润，但一定要长期饮用。