胎菊枸杞茶不能天天喝。枸杞性味甘平，而胎菊性寒，不宜天天饮用，尤其是体质虚弱的人。喝了会加重身体寒气，引起不良反应。一般情况下，胎菊枸杞茶每周喝2-3次为宜。其次，需要注意避免喝浓茶，忌喝隔夜茶和冷茶汤。
枸杞菊花茶比较适合长期与电脑打交道的上班族或学生。但也不要天天喝，最好每周喝两三次，每次放五六颗枸杞和菊花，用开水冲泡。
经期除了喝菊花、枸杞茶外，不能喝浓绿茶、碧螺春、铁观音，但可以喝温热的红茶、姜茶，对于缓解痛经有一定的好处。
胎菊含有丰富的维生素，是维持眼睛健康的重要物质。胎菊茶可以使人头脑清醒、眼睛明亮。对于肝火旺盛、用眼过度引起的眼睛干涩尤其有效。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说，多喝胎菊茶有益无害。
枸杞性味甘平，能滋补、益精、明目养血，增强人的免疫力。
对于现代人来说，枸杞最实际的功效就是抗疲劳、改善血压。此外，枸杞还有保肝、降血脂、降血糖、软化血管等重要功能。枸杞还可以缓解慢性肾功能衰竭等。因此，喝枸杞胎菊泡水对人体很有好处。