能否兼容主要看中医的十八恶十九畏原理。 5261 这些类型不包括在内，因此是可能的。但荷叶性寒，喝多了容易腹泻。菊花亦凉。枸杞滋阴补肾。山楂和胃。一般来说，本方仍属寒性，体质虚寒者慎用。有一定效果，但仅仅依靠某些药物、食物、保健品是没有根本用处的4102:减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、而最有效避免伤害且无副作用的最好方法就是合理控制饮食，控制热量和脂肪。始终注意食物中的卡路里，减少脂肪肉类的摄入，增加膳食中的鱼和家禽的摄入量。 2、饮食宜清淡。少吃盐，吃的东西越咸，你就越想吃。避免含有酱汁的加工食品，这些食品含有大量糖、盐和面粉，会增加你的卡路里。 3.经常吃水果和蔬菜。吃适量富含纤维的水果、蔬菜和全麦面包。 4.均衡饮食。每天按照计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时，不要暴饮暴食。要放慢进餐时间，一顿饭吃的时间不少于20分钟。