牛蒡以前在我国多用于药用，牛蒡还享有蔬菜之王的美誉。它含有菊粉、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质和人体所需的氨基酸。胡萝卜高150-280倍。上面我们提到了牛蒡茶是可以经常喝的，那么经常喝牛蒡茶有什么好处呢？下面我们就来看看吧！
牛蒡茶可以防癌、清心、减肥，因为它是纯天然的食品滋补品。它排除毒素，并以营养物质进行滋养和调节，使您的身体恢复健康的自然平衡，达到滋补的目的。合而为一，效果显着，香味奇特，被世界各国誉为新世纪最具营养价值的保健食品。我们来看看长期喝牛蒡茶的效果：
1、排毒减肥
牛蒡茶含有丰富的膳食纤维。每天喝一杯不仅可以降低胆固醇、促进心脏健康，还可以帮助身体排毒。具有良好的通便、降脂、减肥的功效。
2、提高免疫力
牛蒡茶中所含的营养物质可以促进新陈代谢，其中的蛋白质还可以提高人体免疫力。
3、降血糖
医生经常建议糖尿病患者多喝牛蒡茶，因为牛蒡茶有利于糖尿病患者的血糖控制，可以明显改善血糖波动，有助于降低血糖。
4、降血压
常吃牛蒡对高血压有显着疗效。牛蒡中的膳食纤维可以吸收钠，牛蒡中所含的牛蒡酸具有扩张血管、降低血压的作用。
除了上述功能外，牛蒡茶还含有牛蒡苷和木脂素，它们是抗癌活性物质，起到抗癌作用。