你可以去药店买干荷叶。 将采摘下来的新鲜荷叶洗净、晾干，然后磨碎，装入小袋中约5-10克。 一定要喝第一口浓茶。茶的第二次冲泡就没有效果了，虽然只要能冲出颜色就可以冲泡多次，但是除了第一次冲泡之外，再冲泡茶就达不到减肥的效果了。 一小袋荷叶茶可冲泡一杯，一天可冲泡3-4袋，分3-4次饮用。有便秘习惯的人第一周可以每天喝4包，分4次喝完。这样可以使大便畅通，对减肥更有帮助。 饮用时最好空腹或饭前饮用，这样才能达到最佳效果。还有一个菜谱，现在比较流行。材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。制法：用沸水冲泡。功效：清热利湿，治水气水肿，生发清结。
不一定，最好不要自己做，有些有毒的你不知道，还不如买。或者检查你的电脑并重做一次
荷叶茶的制作方法
要想药效更好，应选择不老不嫩的荷叶。太嫩的荷叶刚打开一两天，药效不够。太老的荷叶茎部发黄且脆。茶的味道很不好，很苦。
其次，选择水源干净的地方，否则有害成分会很多。
最后，荷叶必须圆润、无虫咬、无黑黄斑点。
荷叶必须晒干，不得发霉、变黑。
荷叶茶的制作方法：
材质：荷叶（中药店有售）
制作：将荷叶撕成小片，放入杯中，倒入热水，盖上盖子，待不热时即可饮用。具体冲泡量根据自己的口味喜好而定。我只是冲泡直到它变成茶的颜色。
干荷叶可用100度左右的开水冲泡