每日饮荷叶茶3次。早上空腹喝一次。一次五克。一杯200CC。中晚饭后饮用。一周内你可能会减掉一两斤。
可以空腹喝，因为饭前2至1小时或2至半小时之间喝荷叶茶最有利于有效物质的吸收，所以减肥效果会最好。而饭前2到1小时相当于最后一顿饭后2到3小时。和在。
古代减肥秘药。用荷花、荷叶、荷果制成的饮料，不仅能提神醒脑，还能美容、减肥。想要充分利用荷叶茶减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶。
空腹喝荷叶茶好吗？
我去药店买了一些干荷叶喝。请问要多久才能减肥呢？
荷叶茶减肥真的很有效
早上空腹喝冬瓜荷叶茶可以吗？
早上空腹喝比较好~
最近，很多人问如何喝荷叶茶减肥。减肥专家在此给大家详细介绍一下如何喝荷叶茶减肥： 1、荷叶茶最好空腹喝。最好饭前喝。 2、
早晨空腹喝荷叶茶好吗
如果没有胃病的话，饭前饭后、早上空腹都可以喝，有空的时候也可以喝~另外，女性经期不宜喝荷叶茶，因为荷叶茶稍偏凉。我曾经也很胖。
为什么一定要空腹喝呢？吃完饭后，肚子感觉有点不舒服。如果我想吃东西，喝完茶就可以立即吃。
饭后半小时饮用。荷叶茶有清脂减肥的功效，所以宜长期饮用。早上空腹喝水对胃不好。
可以适量饮酒，不宜过多。
没有毅力就不要尝试！我很高兴回答你的问题。适合长期服用，满意的答案是……但是对减肥没有什么作用：空腹喝，而且是一大杯！再见，再吃，哪怕天天喝酒。
如果早上不能空腹喝荷叶茶，那么早上什么时候喝呢
最好不要空腹喝。早起时可以空腹喝蜂蜜水、淡盐水或白开水，以清理肠道、排便。荷叶茶可以在饭前1-2小时空腹喝。
空腹喝茶不好，会对胃造成很大的伤害，建议喝前吃点东西
其实荷叶茶是一种比较安全的减肥茶，空腹喝效果更好。
当然不是，早上要喝白开水冲胃排出宿便空腹喝茶会醉，荷叶茶很油，胃会受不了