建议运动减肥。
牛蒡茶双蛋白营养餐是直接冲吗
可泡水直接饮用。牛蒡可以泡水喝。经常食用牛蒡根可以促进血液循环，清除胃肠废物，防止人体过早衰老，滋润皮肤，预防中风和高血压，清肠排毒，降低胆固醇和血糖。
牛蒡茶呈小圆片状。第一次喝牛蒡茶，只需喝2粒即可。每天都换。喝几天后，习惯了就逐渐增加份数。不要突然增加。一般情况下喝4粒。足够的。如果有三高、糖尿病、体重减轻或其他原因，则逐渐增加至8-10片。
牛蒡茶蛋白
你不必为了减肥而少吃。节食短期内是有效的，但时间长了，身体就会疲惫不堪，一吃肯定会反弹。你的减肥方法不科学。即使减肥，也必须保证足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，还有膳食纤维，而所谓的青汁对于减肥来说作用不大。为了减肥，你必须吃一顿丰盛的早餐。可以通过正常饮食来减肥，但是会比较慢，但是不会反弹。比如早上可以吃一个鸡蛋、半根玉米、一杯牛奶或燕麦片，再加上一些水果。中午可以吃煮鸡胸肉或者牛肉，加一点蔬菜，然后吃粗粮代替主食，晚上吃一些蔬菜，比如生菜、菠菜热量低
是的，谷歌“李五一”，你会喝得很好！
建议运动减肥。讨论
朋友你好，牛蒡茶有很多种，有大片、中片、小片、小圆片、小圆粒、小粒、袋装、丝等，冲泡的量根据牛蒡的形状而定茶，不简单是多少块。我来自牛蒡之乡徐州。我有新鲜的牛蒡和牛蒡茶。我的昵称是“我卖牛蒡茶”。
你好！
建议您不要使用药物减肥，少吃油腻的东西和脂肪含量高的食物，多做一些有氧运动。晚餐一定要少吃。
仅代表个人意见，不喜勿喷，谢谢。
牛蒡茶有椭圆形和小圆盘形。小盘型一般为810片，剂量应根据身体承受能力调整。一般来说，牛蒡茶有润肠通便的作用。以减肥不腹泻为宜，用量尽量大。用水代茶时，需要将茶叶冲洗一次。一般是熟茶（炒过的，有淡淡的香蕉香气），可以直接冲泡。