决明子是一种营养丰富的食材。它含有大量的脂肪、蛋白质、糖,还含有大黄素、大黄酚、微量元素等,可以防治疾病。决明子可以泡一些茶喝,也可以做成其他食物来吃。下面小编就带大家看看决明子的功效与作用。
决明子茶可以长期喝吗
有些人长期喝决明子茶来调节身体,但决明子毕竟属于中药,能长期喝吗?
决明子的功效有很多,大家都知道的最大功效就是对眼睛有帮助。其实决明子不仅对眼睛有帮助,对很多地方都有功效。但决明子茶不能长期饮用。由于决明子具有清肝明目、润肠通便的功效,非常适合长期面对电脑的白领,所以很多人经常用决明子泡茶。但实际上,决明子茶并不适合长期饮用。
长期饮用决明子茶可能会导致人们的肠道健康出现问题。因为决明子中含有较多的大黄酚、大黄素等,这些化合物本身对肠道的刺激性较大。如果长期大量饮用,在这些化合物的刺激下,很容易出现消化不良、腹泻、腹痛等症状。因此,要适量停止饮用决明子茶,而且最好不要长期大量饮用。
请勿长时间饮用。 ——决明子含有大黄酚、大黄素等化合物。长期浸泡在水中会引起肠道病变。同时,因其主要功效为散寒、降血压,有胃肠道疾病、低血压的朋友不宜长期饮用。另外,女性朋友如果长期饮酒,还会引起月经不调等症状。