众所周知，大麦茶是一种天然健康的减肥茶。长期喝大麦茶不仅有减肥的作用，而且效果更好。当然，很多人喜欢大麦茶是因为它可以减肥，但是大麦茶并不适合所有人。你知道吗？如果你不知道的话，我们就来看看吧。
大麦茶哪些人不能喝
1、肠胃不好的人不适合喝大麦茶，以免引起胃部不适，甚至腹泻。
2、哺乳期妈妈不适合喝大麦茶，因为大麦有回奶的作用。
3、体质湿热的人喝大麦茶后容易出现腹胀，不宜饮用。
喝大麦茶的注意事项
冰薏米茶最好不要喝太多，因为冰薏米茶对调节肠胃功能有很强的作用，除非是便秘，否则最好适量喝。另外，大麦茶适合单独冲泡，最好不要与其他茶一起饮用。大麦茶有回乳作用，所以哺乳期的妇女最好不要喝。
大麦茶有什么功效
大麦茶是一种传统茶，不含茶碱和咖啡因，且含糖量低。具有解毒凉血、减肥健脾、清热消暑、去腻腥味、助消化等功效。经常饮用大麦茶，可以有效消除胸闷、胀气，增强胃蠕动，促进体内毒素排出，调节消化吸收功能，延缓营养吸收，产生饱腹感，避免误食。
大麦茶怎么泡更健康
将洗净的大麦放入筛子中干燥。用纱布盖住大麦以防止灰尘。晾干后，用小火翻炒。炒的时候要注意温度不能太高，锅也不能太热，以免把大麦炒熟。薏米煮熟后，煮沸约两升水，加入薏米，再煮5至10分钟；如果泡茶太麻烦，也可以用开水冲泡15分钟。大麦茶可以热饮或冷饮。
大麦茶的其他用途
家里有浴缸的朋友可以将自己跑的大麦茶包放入浴缸中，或者直接将剩下的茶叶倒入浴缸中，并根据个人需要添加一些精油，可以起到美容的作用皮肤；用大麦茶洗脸还可以起到美白的作用；不要倒隔夜的大麦茶。刷一下眉毛，眉毛会变得更浓密。
大麦茶的做法
步骤1:选择
自制大麦茶，第一步就是挑选大麦。挑选的标准主要有两个：一是谷物是否饱满，二是是否有杂质。尽量选择颗粒饱满、无杂质的大麦，这样做出来的大麦茶风味会更浓郁。
第二步，平移
将大麦洗净，除去杂质等，然后放入筛子中干燥。最好在大麦上贴一层纱布，防止干燥时灰尘污染。
第三步、炒
干燥后，大麦可以在干净、无油的煎锅中炒。煎炸时要注意温度。如果火太高，大麦就会被炒熟。建议炒至皮变褐色，大约需要15分钟。
第四步，密封保存
将炒好的大麦茶摊开在空气中，然后包装密封保存。每次取适量大麦粒，用水浸泡，不宜饮茶。
小贴士：
大麦茶虽好，但并不是所有人都适合喝大麦茶！所以大家喝大麦茶一定要注意。