您可以每天饮用。不过喝的时候要注意不要喝干茶，容易上火。 1. 新饮用者可能会出现排便功能增强（不是水样腹泻）。
2、个人喝炒牛蒡茶一开始会感觉有点上火，坚持一段时间后这种现象就会消失。也可以用干牛蒡茶代替。专家建议，喝牛蒡茶时不要吃辛辣食物，也不要熬夜，一般不会出现上火的现象。
3、夏季储存牛蒡茶时，应采取防潮措施。食用时不必清洗，防止营养流失。
4、牛蒡茶不宜与其他茶类混饮。
5、由于牛蒡茶有助于稳定和降低高血压，因此建议低血压患者间歇饮用。
6、便秘及节食者可酌情多喝牛蒡茶；
7、泡好的茶片最好最后吃。
8、不要与其他茶叶混合，最好把泡好的茶片最后吃。
9、坚持喝1个月，就会有明显的效果。
10、喝牛蒡茶时，水不宜太浓。如果太稠的话，很容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，可以天天喝。不过喝的时候要注意不要喝干茶，容易上火。 1. 新饮用者可能会出现排便功能增强（不是水样腹泻）。
2、个人喝炒牛蒡茶一开始会感觉有点上火，坚持一段时间后这种现象就会消失。也可以用干牛蒡茶代替。专家建议，喝牛蒡茶时不要吃辛辣食物，也不要熬夜，一般不会出现上火的现象。
3、夏季储存牛蒡茶时，应采取防潮措施。食用时不必清洗，防止营养流失。
4、牛蒡茶不宜与其他茶类混饮。
5、由于牛蒡茶有助于稳定和降低高血压，因此建议低血压患者间歇饮用。
6、便秘及节食者可酌情多喝牛蒡茶；
7、泡好的茶片最好最后吃。
8、不要与其他茶叶混合，最好把泡好的茶片最后吃。
9、坚持喝1个月，就会有明显的效果。
10、喝牛蒡茶时，水不宜太浓。如果太厚，很容易引起火灾。就像我们平时喝高汤一样，喝多了就容易上火。冲泡的时候可以加点蜂蜜，这样就不会烫了。
11、牛蒡茶具有排毒、美容、减肥的功效。女性饮用时要注意经期，最好不要喝。