朋友你好，山楂、菊花决明子最好不要加苦芥末。如果想在家吃，可以加点枸杞，养肝护肝。效果比较好。谢谢
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银菊白牡丹饮银菊白牡丹饮是以金银花、菊花、白芍等为原料制成的，可适当加入一些白糖。先将所有原料洗净放入杯中，倒入开水浸泡10分钟，滤去渣，加适量白糖，拌匀即可饮用。金银花、菊花可以保护喉咙，缓解声带疲劳；白芍能清肝火，平脾肺，益气。
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喝葡萄酒有益于心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也是一种碱性饮料，这是很多酒精饮料所不具备的。据报道，喝葡萄酒可以预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒的作用。近年来也被用于治疗痛风。
喝茶是一种非常好的、方便的保健方法。但喝茶的方法有很多种。如果方法或选择错误，很容易对身体造成伤害。今天我们就来说说喝茶的禁忌。喝茶的坏处： 首先，饭前和睡前最好不要喝茶。因为饭前喝茶容易刺激胃，睡前喝茶容易引起腹泻。
改善黑眼圈首先要分清黑眼圈的类型。青色黑眼圈主要是睡眠不足造成的，可以通过冷热交替敷来缓解；棕色黑眼圈是由于经常揉眼睛或防晒不良造成的色素沉着，可以通过使用眼霜来缓解。
就鸽肉而言，它的繁殖能力很强，性欲也很强，这是性激素分泌过多造成的。因此，生活中多吃白鸽肉，可以起到滋补肾气、增强人体性功能的作用。
也可以自制，越详细越好，先谢谢了！
春天是肝旺的季节。趁着养肝的机会，可以避免夏季阴虚，但养肝过多又怕肝火过盛。因此，春季大家应选择滋阴、润肺、健脾的茶品。具体如下： 1、红枣枸杞茶功能：滋养皮肤、护肝、润肺、明目。 2、百合银耳莲子茶功能：养肝护脾胃。 3、黄芪菊花茶。
决明子是卫生部公布的药食同源产品。 《神农本草经》记载，具有清肝明目、润肠通便、降脂减肥等功效。决明子不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有甾体化合物、大黄酚、大黄素等，以及人体必需的铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等微量元素。含有大黄。