体内湿气过多，会让人感到困倦、身体四肢沉重、食欲不振、手脚冰凉、出现皮疹、面部粘腻难受，甚至出现肠胃炎。 1、拔罐疗法拔罐疗法是中医常用的治疗方法。
荷叶、陈皮和蜂蜜是不相容的，所以在荷叶陈皮茶中添加蜂蜜是没有问题的。我也是这么喝的~
体内的湿气重，就会积聚一些毒素，胃就会变得肥胖，而且胃总是感觉胀胀的，不消化，导致身体越来越胖。与普通人相比，湿气重的人减肥控制体重并不是那么容易。
听朋友说湿荷叶用开水泡很有效而且不易反弹
不应该说荷叶有减肥的功效。自古以来，荷叶在我国就被视为减肥良药。因为莲藕的根、叶都有单纯的利尿、通便作用。要充分发挥荷叶茶的减肥功效，需要少量服用。
荷叶茶
喝荷叶茶可以祛湿气。荷叶入药，主要是具有芳香、利湿的作用。其本身的香味可以帮助食物的转化，而荷叶的甜味可以帮助身体排出体内多余的湿气。
荷叶茶可以祛湿气吗？
湿气重时可以喝荷叶泽泻、绞股蓝乌龙茶吗？
减肥茶有很多种，但并不是所有的都适合你。减肥效果的关键取决于你选择什么样的茶。茶可以清除胃肠道中的油脂，增强人体的免疫力。了解如何选择适合您的产品。
喝一舒堂黄桑叶茶有效果吗？
治疗体内湿气重，主要是服用健脾祛湿的药物，比如参苓白术散。平时饮食宜清淡，不宜吃生冷食物。山药、薏米有健脾祛湿的功效，所以可以多吃山药、薏米粥。
喝荷叶水、薏米、红豆、金银花、河制品，如河鱼、莲子、冬瓜、苋菜、黄瓜、苦瓜、韭菜、绿豆等。湿热多半是肾虚。多吃补肾产品才能治本！
除湿可以喝绿茶、普洱茶等。花茶则选择金莲花、万寿菊、荷叶等。金莲花、金盏花可以清热解毒，促进消化系统健康新陈代谢，排除毒素。并用玫瑰花泡茶，排毒养颜。加入红豆，
喝荷叶茶可以降脂、清肠胃、排毒养颜、养肝润肺，但不能祛湿。如果想去除水分，可以尝试煮一些红豆和薏米。还可以喝枸杞大麦茶、陈皮茯苓茶、五花茶等。