什么样的人不宜喝桑叶茶？桑叶性味甘、苦、寒，所以体质虚弱、胃肠道不好的人、经期妇女、孕妇不宜喝桑叶茶。如果这些人服用的话，效果就会逆转。身体和心理健康都不好。
虽然桑叶茶对身体有很多好处，可以治疗上火、胃痛、失眠等病症，但不宜过多食用。 《本草纲目》中有详细的描述，如果桑叶茶服用过多，会对体内的精气造成损害，胃也会变寒，长期下去就会导致身体不好。跑步。即使生病了，脸色也会越来越差，精神也会变得压抑。因此，平时一定要注意喝桑叶泡水，不要服用过多。
喝太多桑叶泡水的坏处不仅如上所述容易损伤肠胃，还容易导致面色不佳，甚至食欲不振、恶心呕吐；它还可能导致身体口渴；如果空腹喝太多桑叶茶，茶会直接经过我们的脾经，对肾功能非常不好。因此，喝桑叶茶要适量。
但是桑叶却有非常好的功效和作用，在美容方面有非常好的减肥、祛斑的功效。因此，人们想出了很多方法、不同的桑叶吃法。身体的机能也不同。桑叶的实际服用方法如下：
1、桑菊茶：桑叶15克，菊花20克，淡竹叶5克。将桑叶、菊花、竹叶用自来水冲洗干净，一起放入锅中，加冷水100毫升，煎至500毫升。桑菊茶具有清热解毒散寒、益胃明目等功效，可治疗风寒风热外感风寒、头晕头痛、痰热咳嗽、小便赤黄等症状。
2、桑叶鲫鱼豆腐汤：还有桑叶、草鱼来做汤。利用桑叶的香气，以及桑叶的降血糖、解热作用，结合草鱼的解渴作用，泡出了美味的桑叶鲫鱼豆腐汤。
3、桑叶零食：将桑叶晒干粉碎，作为直接食用添加剂，以5%左右的比例添加到小麦粉中，可烤制面包和各种零食，也可用来制作桑叶馒头、制作桑叶鲜面、包饺子等。不仅色泽独特、款式品种增多，而且还具有营养保健功能。
以上内容就详细介绍到这里了。桑叶茶虽然有很好的功效和作用，但也有禁忌。摄入量不宜过多，否则会对身体造成不良影响。对于不能喝桑叶茶的人来说，最好不要喝。如果想喝桑叶茶，还是要根据自己的身体状况来选择。